Friidretts-VM i Tokyo 2025

Når konkurrerer de norske – og hva kan vi forvente?

Endelig nærmer det seg friidretts-VM (13.–21. september). Syv timers tidsforskjell betyr mange formiddager med norsk gullhåp på skjermen – helt lov å ta lang lunsj når Warholm og Jakob entrer banen. Nedenfor får du norsk tid for nøkkeløvelser, hvem som løper/kaster/hopper – og hvor store muligheter vi har for medaljer.

Rask oversikt: norske nøkkeltider (norsk tid)

1500 m menn: forsøk søndag 14.09 kl. 02:35, semifinale mandag 15.09 kl. 14:30, finale onsdag 17.09 kl. 15:20.
400 m hekk menn (Karsten Warholm): forsøk mandag 15.09 kl. 12:35, semifinale onsdag 17.09 kl. 14:30, finale fredag 19.09 kl. 14:15.
5000 m menn: forsøk fredag 19.09 kl. 13:05, finale søndag 21.09 kl. 12:50.
400 m kvinner (Henriette Jæger): forsøk søndag 14.09 kl. 12:25, finale torsdag 18.09 kl. 15:24.
10-kamp (Sander Skotheim): start lørdag 20.09 fra kl. 02:25, avsluttes søn. 21.09 (1500 m ca. 13:55).
Spyd kvinner (Sigrid Borge / Marie-Therese Obst): kval. og finale i mesterskapsuken – se dagsprogrammet i NRK/VGs sendeskjema.
Stav menn (Simen/Sondre Guttormsen): kval. lørdag 13.09 kl. 12:05, finale mandag 15.09 kl. 13:10.
Maraton (menn/kvinner): starttidene fremskyndet pga. varme – nå ca. kl. 00:30–23:30 natta før i norsk tid (løpsstart 07:30 lokal tid). Sjekk oppdatert sendeskjema nær løpsdag.

Merk: Tider kan justeres nær konkurranse (særlig veiøvelser pga. varme). Vi oppdaterer fortløpende i kamptrådene våre.

I dag konkurrerer Norge

Alle tider under vises i norsk tid.

I dag

Neste

Tips: Hold musepekeren over tidspunkt for lokal tid i Tokyo.

Hvem er tatt ut for Norge?

Norge stiller med rekordstor tropp (ca. 28–29 utøvere) – med medaljekandidater i flere øvelser. Her er profiler + sjansevurdering.

Karsten Warholm – 400 m hekk

Status: Verdensrekordholder og regjerende verdensmester. VM-hettens mann – igjen. Hovedrivalene kommer som vanlig fra USA/Brasil-aksen (Benjamin/dos Santos m.fl.).

Sjanser: Gull/mesterskapsmedalje. Når Warholm er frisk, er lista satt ekstremt høyt. Men finaler i Tokyo betyr heftig trykk i første 200 m – feilmarginene er små.

Nøkkeltider: 15.09 (forsøk) 12:35 • 17.09 (semi) 14:30 • 19.09 (finale) 14:15.

Jakob Ingebrigtsen – 1500 m & 5000 m

Status: Tilbake på VM-dobbelen (1500/5000). Historisk dobbel innendørs i mars viser at toppnivået er intakt. Taktikk og varme blir nøkkelord i Tokyo.

Sjanser: Gull i 5000 m er realistisk, 1500 m er et hundeslagsmål – men Jakob i finalefart er alltid med i medaljeregnskapet.

Nøkkeltider: 1500 m: 14.09 02:35 (forsøk) • 15.09 14:30 (semi) • 17.09 15:20 (finale). 5000 m: 19.09 13:05 (forsøk) • 21.09 12:50 (finale).

Narve Gilje Nordås – 1500 m & 5000 m

Status: VM-medalist på 1500 m i 2023 og stabil på verdensnivå. Har fart til å sitte med helt inn hvis løpet blir “kontrollert” – og kapasitet til å tåle hard åpning.

Sjanser: Medaljekandidat på 1500 m, finalesjanse på 5000 m. To distanser i samme mesterskap krever klok disponering.

Håkon Moe Berg – 1500 m (debut i VM)

Status: 19 år og rakettutvikling (pers på 3.30). Nike-proff før VM og et frisk norsk wildcard i feltet.

Sjanser: Semifinale realistisk; finalen ikke umulig hvis han treffer i posisjoneringa.

Tobias Grønstad – 800 m

Status: Norsk mester og del av “Team Ingebrigtsen”-miljøet. 800 m er ofte lotteri i trengsel – perfekt for en modig løper.

Sjanser: Semifinale+; med lurt heat kan finalen blinke.

Sander Aae Skotheim – 10-kamp

Status: Europas store allrounder. Markus Rooth (regjerende OL-mester) mister dessverre VM etter skade, så Skotheim bærer norsk mangekamp-flagg alene – og gjør det med gullambisjoner.

Sjanser: Medalje – og gullstatus om han får full klaff i stav og kaster seg gjennom dag 2 uten feilskjær.

Stav menn – Simen og Sondre Guttormsen

Status: To Guttormsen i VM-stav er luksus for Norge. Sondre har vært skadeplaget de siste sesongene, men taket er skyhøyt. Simen har solid mesterskapsrutine.

Sjanser: Finale mulig for begge. Medalje krever personlig rekord-nivå i et felt ledet av Duplantis.

Nøkkeltider: Kval. 13.09 12:05 • Finale 15.09 13:10.

Henriette Jæger – 400 m (+ stafett 4×400)

Status: U23-europeisk mester og definisjonen på gjennombrudd. Har vært iskald i heat i år – ser ut som hun eier banen når hun er i flyt.

Sjanser: Finaleplugg og medaljejeger om hun får en god bane og treffer rytmen. Stafetten kan bli norsk rekordfest.

Amalie Iuel – 400 m hekk (og 4×400)

Status: Mesterskapsvannt. Når steget sitter mellom hekk 6–8, ser alt lett ut.

Sjanser: Semifinale klar, finalesniff ved persnivå.

Kvinner spyd – Sigrid Borge & Marie-Therese Obst

Status: Borge står med sesongtopper rundt midt-65 og har vært helt i verdenstet i år. Obst backer opp en norsk spyd-renessanse.

Sjanser: Borge: klar medaljekandidat – små marginer i finalen. Obst: finalesjanse.

Beatrice Nedberge Llano – slegge

Status: Stabil topp-15 i verden. Når tilslag og inngang sitter, flyr den over 73–74.

Sjanser: Finale innen rekkevidde.

Lene Onsrud Retzius & Kitty Friele Faye – stav kvinner

Status: Lene har vært norsk rekordmaskin, Kitty på stigende kurve.

Sjanser: Finale mulig – men 4.70-nivå kreves gjerne i VM.

Maraton menn – Zerei Kbrom Mezngi & Sondre Nordstad Moen

Status: Erfaring i bøtter og spann. Varmen i Tokyo blir “den tredje motstanderen”. Starttidene er framskyndet for å dempe heten.

Sjanser: Topp-10 er innen rekkevidde med klok disponering; medalje krever perfekt dag og hardt løp som sprekker feltet.

1500 m kvinner – Ingeborg Østgård & Anne Gine Løvnes

Status: Østgård med ungdommelig punch; Løvnes rutinert mesterskapsløper.

Sjanser: Semifinale i sikte for minst én – finalen krever taktisk gulløp.

4×400 m kvinner – Jæger, Iuel, Josefine T. Eriksen, Lakeri Ertzgaard, Line Safaa Al-Saiddi, Nora Haugen

Status: Den mest spennende norske stafetten på lenge. Jæger som anker? Ja takk. Med knirkefri vekslingslogistikk kan dette bli moro.

Sjanser: Finalekamp og god sjanse på norsk rekord.

Øvrige norske navn du bør følge

Awet Nftalem Kibrab (10 000 m): offensiv type; finalefelt krever klok åpning.
Marcus Thomsen (kule): persnivå gir finaleduft.
Eivind Henriksen & Thomas Mardal (slegge): Henriksens topp er EM-/VM-klasse; Mardal på oppadstigende kurve.
Hanne Andersen Maridal (maraton): mesterskapsdebut med varmehåndtering i fokus.

Litt historikk (for å sette lista)

Norge tok fire medaljer i VM 2023 (Budapest): gull til Warholm (400 m hekk) og Jakob (5000 m), sølv til Jakob (1500 m) og bronse til Narve (1500 m). Totalt i VM-historien står Norge på 12 gull, 6 sølv og 6 bronse. Med både Warholm i rekordform og en norsk mellomdistanse-armada, er det lov å håpe på en reprise – minst.

Vår uærbødige spådom: Minst 2–3 medaljer, og vi blir ikke sjokkert om gullfangsten starter på Bislett-tempo midt på dagen norsk tid.

Heia Norge – nå kjører vi!

Hvor kan jeg vedde på friidrett?

Rabona

ODDSBONUS

100% opptil 2000 kr

CASINOBONUS

100% opptil 5000 kr + 200 free spins

5.0

Spill nå! Les anmeldelse

OnlySpins Casino

CASINO-BONUS FOR NYE SPILLERE

100 % opptil 5 000 kr + 200 FS + 1 Bonus Crab

VELKOMSTBONUS FOR SPORT

100 % opptil 2 000 kr

KRYPTO-EKSKLUSIV BONUS

200 % opptil 3 000 USDT

CASHBACK

Opptil 25 % uten omsetningskrav

5.0

Spill nå! Les anmeldelse

Wyns Casino

SPORT & CASINO

100% opptil 2000 kr

Sportsvelkomstbonus

4.8

Spill nå! Les anmeldelse

Planbet

FØRSTE INNSKUDDSBONUS

100% opptil €120

+30 gratisspinn

4.5

Spill nå! Les anmeldelse

Roobet

$5 Risikofritt spill +

20% Cashback i 7 dager

Opptil $200 daglig på sport

uten omsetningskrav

4.5

Spill nå! Les anmeldelse

Boomerang Bet

OFFISIELL SPONSOR av AC MILAN

100% opptil 2000 kr oddsbonus

100% opptil 5000 kr casinobonus

+200 FREE SPINS

4.5

Friidretts-VM i Tokyo 2025

Når konkurrerer de norske – og hva kan vi forvente?

Rask oversikt: norske nøkkeltider (norsk tid)

I dag konkurrerer Norge

I dag

Neste

Hvem er tatt ut for Norge?

Karsten Warholm – 400 m hekk

Jakob Ingebrigtsen – 1500 m & 5000 m

Narve Gilje Nordås – 1500 m & 5000 m

Håkon Moe Berg – 1500 m (debut i VM)

Tobias Grønstad – 800 m

Sander Aae Skotheim – 10-kamp

Stav menn – Simen og Sondre Guttormsen

Henriette Jæger – 400 m (+ stafett 4×400)

Amalie Iuel – 400 m hekk (og 4×400)

Kvinner spyd – Sigrid Borge & Marie-Therese Obst

Beatrice Nedberge Llano – slegge

Lene Onsrud Retzius & Kitty Friele Faye – stav kvinner

Maraton menn – Zerei Kbrom Mezngi & Sondre Nordstad Moen

1500 m kvinner – Ingeborg Østgård & Anne Gine Løvnes

4×400 m kvinner – Jæger, Iuel, Josefine T. Eriksen, Lakeri Ertzgaard, Line Safaa Al-Saiddi, Nora Haugen

Øvrige norske navn du bør følge

Litt historikk (for å sette lista)

Hvor kan jeg vedde på friidrett?

Om oss

Nyttige lenker

Populære sider